Ce blog est un espace de partage autour du psychisme, des comportements, du psychotraumatisme et de la régulation émotionnelle.
Mon objectif à travers lui est de vous proposer :

• des éclairages issus de la psychologie et des neurosciences,
• des outils concrets pour apprendre à réguler vos émotions ou à faire équipe avec elles,
• et des réflexions nourries à la fois par ma pratique professionnelle et par mon expérience de vie personnelle.

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Ce que vous trouverez ici

• Des articles de fond pour mieux comprendre ce qui se joue dans le psychisme et dans nos comportements,
• Des pistes pratiques pour réguler vos émotions au quotidien,
• Des partages d’expérience pour relier théorie et vécu, science et humanité.

De nouveaux contenus seront ajoutés au fur et à mesure, afin de faire évoluer ce blog avec vous et pour vous.

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Mon intention

Ce blog est pensé comme un compagnon de route : un lieu où vous pouvez trouver des repères, du sens et des outils, tout en avançant à votre rythme.
Mon souhait est que chaque article vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements intérieurs et à construire une relation plus sereine avec vous-même.

Vous êtes invité·e à partager vos réflexions en commentaire ou à me transmettre des suggestions de sujets que vous aimeriez voir abordés dans de prochains articles. Ce blog se veut vivant et interactif, nourri aussi par vos questionnements.